從前交叉韌帶斷裂到重返賽場–我們用康複成果說話
運動過程中常會遇到一些小磕小碰，有時情況較爲嚴重，如打籃球時很容易摔傷膝蓋，扭傷韌帶等。傷口經過治療後如何能使其更好的恢複，繼續自己的日常運動訓練，常常成爲運動愛好者們的一個難題。
01
意外受傷
今年15歲的黃同學，是初中校隊球員，平時球隊中經常有高強度的訓練以及比賽。但在某次比賽中他不慎落地扭傷膝蓋，MRI顯示左側前交叉韌帶斷裂。
02
優複門診爲傷後恢複保駕護航
即使受傷，黃同學還是希望能夠快點康複，以便重新歸隊進行他的籃球訓練和比賽。如何才能更好地恢複？對此，優複門診一對一地爲黃同學制定了康複階段計劃。
階段1：手術後恢複
階段2：肌肉力量以及神經肌肉控制
階段3：跑步、敏捷以及着陸訓練
階段4：重回運動
階段5：傷害預防
每個階段都有特定的康複訓練項目，使黃同學在專業的指導下達到更好的康複效果。
第一第二階段項目：
疼痛&腫脹控制(低溫壓迫,肌内效貼布)
肌力&肌耐力(下肢推)
本體感覺(單腳站)
步态(練習正常走路)
核心耐力(UP核心耐力訓練)
關節活動度(固定式腳踏車以及手法)
第一第二階段項目訓練
經過第一、二階段的康複訓練，黃同學的腿部情況有了很大的改善。再經過一個月多的訓練後，黃同學的腿部肌肉基本完全恢複，能夠正常的支撐身體平衡。一個月前還需要拄拐杖走路的他，經過優複門診系統的治療項目訓練，如今已經能自己正常行走。
在醫師的專業指導下，黃同學的康複效果顯著，開始了第三階段的訓練項目。
第三階段項目：
軟組織放松(器械,手法)
肌力&肌耐力(下肢推)
本體感覺(波速球,傳球,平衡闆)
沖擊力承受訓練(行軍訓練,TRX)
核心耐力(UP核心耐力訓練)
關節活動度(固定式腳踏車以及手法)
敏捷訓練
第三階段項目訓練
第三階段項目訓練
在經過第三階段的康複訓練項目後，黃同學腿部恢複情況又有進一步的提升。離心控制有了明顯的進步，從下樓梯時會腿軟疼痛到能正常地下樓梯，黃同學的康複進程平穩而順利。
康複情況對比
|
2019/3/19 |
2019/6/4 |
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腫脹 |
+2 |
0 |
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肌肉 |
大腿肌肉明顯萎縮，股四頭肌無法正常激活 |
離心控制進步,下樓梯沒有問題 |
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彎曲角度 |
90 |
148 |
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伸直角度 |
0 |
+5 |
|
步态 |
拄雙拐 |
正常行走 |
|
平衡 |
平地無法單腳站超過30秒 |
波速球單腳站超過15秒 |
03
讓您傷後不再憂慮
優複門診爲黃同學量身定制的治療方案，細緻入微地把康複訓練分爲各個階段，每個階段有針對性的康複訓練項目，加上實時監測患處的恢複情況，使黃同學的康複進程變得如此迅速。
這消除了黃同學心中對于術後能否重返籃球賽場的憂慮，使他離重返球場日子又近了一步！
從術後恢複到完全康複，
優複門診始終以先進的康複技術、
全球化的互聯網絡，
爲熱愛運動的您，
保駕護航！
（本文内容及照片已經過當事人許可編輯）
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