什麽是保守治療？保守治療能有多保守？
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保守治療要多“保守”？
有受傷過的朋友應該就聽說過“保守治療”吧？
至于保守治療到底是什麽意思？很多人其實并不了解。
今天就來跟大家聊一下保守治療的那些事兒。
作者
孫正昀
Joseph Sun
資深物理治療師
本科畢業于中國台灣高雄醫學院
碩士畢業于中國台灣成功大學
中國台灣國際馬拉松防護員
中國台灣國際網球賽防護員
中國台灣國際聽障奧運會防護員
中國台灣國際青少年棒球賽防護員
-術後康複
跟腱修複，膝關節韌帶修複和重建，骨折創傷/ORIF 内固定
– 運動機能提升
步态跑步分析，鐵人三項運動
– 肩頸腰背痛治療
– 姿勢矯正及疼痛管理
01｜保守治療是什麽？
保守治療是什麽？
在醫學上的保守治療大多數指的是“非手術”治療。内容可以包括物理治療、儀器治療、運動治療，甚至有些會用藥物注射等等方法（當然還有很多别的康複專業治療），都能夠歸類在“保守治療”中。而這些治療的共通點就是“非侵入性”，當然藥物注射還是有些侵入性的，但是相對手術來說還是小得多。當然也有很多人也會找中醫進行保守治療，例如推拿、拔罐、刮痧以及中藥等等，因爲針灸的侵入性也很小，所以也能算是保守治療。已經有許多科學研究證明保守治療的方式在肌肉、骨骼甚至神經的損傷有很好的治療效果，除此之外，也因爲對身體的傷害相對較小，所以很多人會選擇保守治療的方法。
機械波治療
02｜所以保守治療很保守？
我們常常遇到病人認爲保守治療就應該很保守，畢竟所謂顧名思義，但是在保守治療的理解中卻不是這樣。很多人理解的保守治療是“多多休息，多多養傷”，多做”被動性“的治療，而我們也會發現很多病人在接受過這些”他們認爲的保守治療“之後，病情反而更糟了。爲什麽會這樣呢？因爲身體很多的疼痛或是病症其實是來自身體“主動性”的問題，很多問題是我們“不正确的使用”或是甚至“沒有使用”所導緻的。這也是爲什麽近三十年來，在康複的領域中，越來越多使用治療性鍛煉以及治療性運動處方來解決患者們的問題。
如果我們認爲保守治療很“保守”，那就真的是天大的誤解了。
保守治療隻是治療的種類，并不代表治療的強度！
空氣壓力治療
03｜保守治療很溫和
所以保守治療是一種激進的治療方式嗎？
那倒也不盡然，很多保守治療的方法可以暫時緩解疼痛，而這些方法可以是很溫和的。例如，例如關節松動以及軟組織放松術，都是溫和的治療手段。所以治療激進與否，要根據病人的症狀需求去進行調整。這麽說吧，身體所承受的壓力就像是水，身體的适應能力就像是裝水的杯子，水滿出杯子的時候就代表身體産生了損傷或是疼痛。所以有兩種方法減少溢出的水，一種就是不要加太多水，也就是減少身體的壓力。另一種就是換個大一點的杯子，也就是增加身體耐受的能力。所以各種能夠達到目的方式我們都可以嘗試。
神經肌肉電刺激
04｜優複怎樣進行保守治療？
在優複門診裏面，我們會用各種方式去治療我們的病人，包括手法治療、儀器治療、運動療法，我們診所也會結合中醫的針灸還有推拿。另外，我們常常可以看到治療師要求病人做非常高難度的訓練，因爲很多時候需要讓身體在受保護的情況下去做一些高負荷的動作才能知道“疼痛“或是”失能“是從哪裏來的。所以很多病人來我們診所的時候都會很詫異，因爲這些治療的方式跟一般理解的保守治療相差甚遠。
肌筋膜減壓術
最後我想跟大家說：
科學常常沒有絕對的對錯，我們物理治療師的存在，就是用科學的方法去幫助大家康複。常常有人認爲我們的方式很“激進”，而希望用更加保守的方式來康複，我們絕對尊重病人的想法，但是我們也會提醒他們，如果用科學的方式來康複，或許得到的效益會更高。
從事保守治療的喬瑟夫祝大家疫情居家都健健康康！
本篇文章來源于微信公衆号: 上海優複門診部