Dr. Do: 我們來看看這張照片，當我們稍微低頭後看手機時，頸部承載的負荷大約爲5kg。但當我們低頭60度左右時，頸後部承載的負荷大大升高而達到27kg左右。假如低着頭玩三個小時的手機，這就等同于你在頭上扛着20kg大米玩了三個小時。

Dr. Do : 請看這張X光片，如跟左側正常”C”字型頸椎曲度比較的話，這位患者的頸椎呈反弓呈逆“C”字型。患者自訴平時因不正的姿勢長時間學習引起頸背部疼痛僵硬，有時還會出現後腦勺的疼痛。

Dr. Do：有很多青少年與年輕患者因頸椎排列不正而就診，其實存在頸椎排列問題的每個患者都有症狀。但是頸部除了肌肉，還有頸椎，椎間盤，脊髓和神經根等重要結構，如果排列不正的話也會影響到這些重要結構。

主持人: 都醫生，那頸椎曲度變直（直脖子）和頭部前傾（烏龜脖）也會引起頸椎疾病嗎？

Dr. Do : 當然會的，我們泛指的頸椎病常常指的是頸椎間盤突出症。椎間盤就像是墊子一樣緩沖椎體之間的壓力，頸椎排列不正而引起椎間壓力增高，椎間盤将往後側或後外側突出而壓迫神經，就會引起肩背及上肢放射痛與麻木、肌力下降等症狀。而且臨床研究證明了頸椎排列與頸椎間盤突出之間有很大的相關性。

Dr.Do：糾正不良習慣的第一步就是“認知危害性”，今天我爲大家講了關于頸部疾病的發生與危害性，在下一集我會告訴大家頸部疾病預防和治療的方法。

A：好的，我們今天跟都醫生談了關于頸部疾病與疼痛的醫療常識，大家也需要警惕我們在忽視的生活習慣會造成持續性的頸部疼痛，延續的話也可能發展爲頸部疾患。《請回答Shanghai Dr’s》祝每個駐上海韓國人的健康生活！謝謝！