她優雅輕盈，她身姿曼妙，她動感韻律，但這不是舞蹈。她是在進行一種康複訓練：Ladder神經肌肉控制訓練。這項訓練可以提高訓練者的敏捷性、平衡性和速度。通過向前、向後、向側方的彈跳和快速移動來提升運動表現。

你能相信這位美麗的女孩，在兩個月前剛完成足踝外科手術嗎？她是Crystal，一位非常熱愛運動的姑娘。患上了一種罕見的骨科疾病：跗骨聯合。九年前，她在一次右足踝扭傷之後沒有采取任何治療措施。

1. 日常步行十米以上右踝開始出現疼痛。

2. 上下樓梯非常艱難。

3. 停止運動三年。

接下來的四到五年中，患處反複出現扭傷，兩個跗骨連接在了一起，疼痛逐年遞增。今年的她正常步行上班、上下樓梯都十分艱難，由于病痛她不得不選擇了骨科手術。

跗骨聯合的X光圖像

跗骨聯合，又稱跗骨融合。由Buffon在1750年首次報道，是一種少見疾病，發病率不足2%，與常染色體遺傳有關。它是指足由兩個或兩個以上跗骨發生不同程度的骨性、纖維性或軟骨性連接。其中，跟舟聯合與跟距聯合發病率相等，占所有跗骨聯合的90%以上，50%爲雙側發病。在步行周期中，聯合可能影響中跗骨間、距下、胫距關節複雜的同步運動，通常表現進展性疼痛加重，功能障礙。成年人常常在一次外傷後發現跗骨聯合。輕者可以選擇石膏制動或踝足支具AFO4-6周，同時應用非甾體消炎藥。重者依據體格檢查和CT可選擇手術治療，包括跗骨聯合切除術，距下關節融合術及三關節融合術。

在術後第五周，Crystal來到優複門診參加物理治療。通過診斷，我們了解到：除了踝關節活動度不佳之外，術後的Crystal恢複情況還是挺理想的。對于她而言，不僅僅需要回到走路時候不疼的狀态，同時也需要提升運動表現。三年沒有參加運動，我們必須幫助她恢複原先的運動表現，同時增強她患側的肌力。

小腿三頭肌離心訓練

臀部肌肉激活

右足踝活動度對比

“就在兩個月前，我甚至很難想象我怎麽上樓去康複大廳。因爲在來優複門診之前，我幾乎不能在平地上行走。。。

現在行走時已經不需要護具和拐杖了，我也可以自如地上下樓梯，地鐵站的樓梯都沒有任何問題！

我發自内心地感謝優複專業的治療師團隊，特别是Cory，可以在這麽短的時間裏讓我改變這麽多！我完全相信，過不了多久，我的腳踝就會完全康複。因爲我非常積極地來門診配合治療，我每天在家裏做着相同的彈力繩訓練。

我非常願意告訴大家，當我每一次想起優複的時候，我都會自發地微笑，瞬間充滿正能量！”

小優希望Crystal可以早日完全康複。如果您也願意幫助其他人，請點擊右下角“在看”，讓更多的人看到優複給病患帶去的幫助、關懷和愛。